Kids Pilates (6+)

Inhoud

Ken jij Pilates al? Pilates is cursus waar je bezig bent met rust en ontspanning. We doen oefeningen en spelletjes waarbij je gaat ontdekken hoe jouw lijf werkt, dat je spieren apart kunt aanspannen en wat een juiste houding is. Na een paar lessen merk je al verschil in wat jij kunt!

Er is veel aandacht voor balans, houding, beheersing, kracht, lenigheid, ademhaling en concentratie. Je zult merken dat ontspanning en inspanning heel goed samengaan. Pilates is leuk en zorgt er ook nog eens voor dat je je lekker in je vel voelt en dat je hoofd even helemaal leeg is!

Doel van deze cursus:

  • In een beschermde non-competatieve omgeving de eigen bewegingsvrijheid ontdekken.
  • toename van een krachtig zelfbewustzijn en overtuigd zelfvertrouwen!
  • minder fysieke klachten.
  • meer kracht.

Docent

Meer informatie over de docent, Marianna Czene, kunt u vinden op de docentenpagina.

Locatie

Deze cursus wordt in Parnassos of Zimihc gegeven. Een uitgebreide beschrijving van deze locaties vindt u onder locaties.

Kosten

Kijk hier voor de kosten.